還原鐵粉常見的是灰色或者是黑色的粉末，還原鐵粉在食品保鮮行業(yè)用到的比較多，是因?yàn)樗軌蛭湛諝庵械乃指鯕狻ｈF元素對(duì)我們的身體是很重要的，它可以完成氧氣的輸送、貯存和利用。我們想要達(dá)到飲食上的平衡，可以通過(guò)含鐵較多的食物來(lái)攝入我們身體所需要的鐵元素。鐵元素的來(lái)源有哪些呢？

　　小麥面粉之類的谷物是含鐵元素較多的。但是現(xiàn)在生產(chǎn)的面粉小麥谷粒殼被去除。小麥殼是鐵元素的主要來(lái)源，這就早晨現(xiàn)在我們吃的小麥面粉的鐵含量較低。鐵元素的缺失會(huì)造成身體的營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到。如果我們平時(shí)不注意鐵元素的攝入，嚴(yán)重的時(shí)候可能造成營(yíng)養(yǎng)不良，把鐵加入大多數(shù)人日常食用的食品中時(shí)，這也是提高我們自身抵抗力的方法之一。
　　食品添加劑所用還原鐵粉主要來(lái)源于哪里
　　鐵能以許多不同形式添加到食品和飼料中。主要有三種不同類型的用于食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的元素鐵，還原鐵粉、羰基鐵粉和電解鐵粉。
　　還原鐵粉還可以用當(dāng)添加劑來(lái)使用，為保證我們的身體攝入的食物能夠達(dá)到飲食均衡，還原鐵粉廠家提醒：日常中要多吃含鐵元素多的蔬菜哦。